Διατροφή και Διαζύγιο. Όταν περνάτε ένα διαζύγιο, είναι σημαντικό να έχετε κατά νου την υγεία και την ευημερία σας. Έχετε πολλά πράγματα στο πιάτο σας καθώς διανύετε αυτή τη δύσκολη περίοδο. Μπορεί να είναι δύσκολο να σκεφτείτε τη διατροφή του παιδιού σας όταν προσπαθείτε να αποφασίσετε πού θα ζήσετε ή τι είδους ρύθμιση της επιμέλειας είναι η καλύτερη και για τα δύο εμπλεκόμενα μέρη (εάν υπάρχει). Ωστόσο, είναι ζωτικής σημασίας οι γονείς να διασφαλίσουν ότι το παιδί τους τρώει καλά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, διότι αυτό μπορεί να επηρεάσει το υπόλοιπο της ζωής του. Η πρωταρχική εστίαση για έναν γονέα, εάν έχει την οικονομική δυνατότητα, είναι να κρατήσει το παιδί του καλά σιτισμένο και σε ένα σταθερό περιβάλλον
Η πρωταρχική εστίαση για έναν γονέα, αν μπορεί να το αντέξει οικονομικά, είναι να κρατήσει το παιδί του καλοταϊσμένο και σε ένα σταθερό περιβάλλον.
Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν περνάτε ένα διαζύγιο είναι να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας τρέφεται καλά και βρίσκεται σε ένα σταθερό περιβάλλον. Μπορεί να είναι δύσκολο να το κάνετε αυτό, φροντίζοντας ταυτόχρονα και τον εαυτό σας, αλλά είναι εξαιρετικά σημαντικό να προσπαθήσετε. Αν έχετε την οικονομική δυνατότητα, προσλάβετε κάποιον άλλον να τα προσέχει όσο εσείς εργάζεστε ή βγαίνετε με φίλους.
Είναι επίσης χρήσιμο για τους γονείς που περνούν διαζύγιο να επικεντρωθούν στο να φροντίζουν τα παιδιά τους να τρώνε καλά και να πηγαίνουν στο σχολείο όσο το δυνατόν πιο συχνά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Η φροντίδα του εαυτού σας είναι ζωτικής σημασίας όταν αντιμετωπίζετε αυτού του είδους τις αλλαγές- αν είναι δυνατόν, προγραμματίστε τακτικές συνεδρίες άσκησης στη ρουτίνα σας, ώστε τα επίπεδα άγχους να μην ανεβαίνουν πολύ!
Ένας γονέας πρέπει να φροντίζει ώστε το παιδί του να τρώει καλά και να πηγαίνει σχολείο.
Όταν περνάτε ένα διαζύγιο, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας τρώει καλά και πηγαίνει στο σχολείο. Αυτό θα το βοηθήσει να παραμείνει υγιές και να είναι έτοιμο για το σχολείο. Αν δεν τρώει καλά ή δεν πηγαίνει στο σχολείο, μπορεί να αρρωστήσει ή να έχει προβλήματα στο σπίτι επειδή δεν μπορεί να κάνει τα μαθήματά του.
Αν έχετε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με τη διατροφή ή τη δίαιτα του παιδιού σας, μιλήστε με το γιατρό σας ή με έναν διατροφολόγο (αν είναι δυνατόν).
Οι γονείς θα πρέπει να θυμούνται ότι δεν είναι πάντα εκείνοι που πρέπει να παρέχουν τροφή στα παιδιά τους.
Εκτός από τη διασφάλιση ότι τα παιδιά σας τρώνε αρκετά, οι γονείς πρέπει επίσης να φροντίζουν να πηγαίνουν τα παιδιά τους στο σχολείο. Εάν έχετε την επιμέλεια και ο πρώην σας δεν θέλει τα παιδιά στο σχολείο, είναι στο χέρι σας ως γονέας να διασφαλίσετε ότι αυτό θα συμβεί. Ένα δικηγορικό γραφείο με πείρα θα σας βοηθήσει στην εξασφάλιση διατροφής από τον πατέρα.
Οι γονείς πρέπει να θυμούνται ότι δεν είναι πάντα εκείνοι που πρέπει να παρέχουν φαγητό στα παιδιά τους. Ακόμη και αν ένας γονέας έχει την αποκλειστική επιμέλεια ενός παιδιού ή παιδιών, μπορεί να υπάρξουν φορές που κάποιο άλλο μέλος της οικογένειας θα χρειαστεί βοήθεια για τη σίτισή τους. Αυτό θα μπορούσε να είναι μια θεία ή ένας θείος που ζει κοντά και αναλαμβάνει αυτές τις ευθύνες όταν χρειάζεται- θα μπορούσε επίσης να σημαίνει ένα μεγαλύτερο αδελφάκι που βοηθάει στη φροντίδα των μικρότερων αδελφών, ενώ η μαμά είναι στη δουλειά ή απασχολημένη με άλλα πράγματα, όπως το μαγείρεμα του δείπνου ή το καθάρισμα μετά την κατανάλωση του δείπνου (με άλλα λόγια: να κάνει όλα τα πράγματα!).
Οι γονείς θα πρέπει να φροντίζουν να φροντίζουν τον εαυτό τους όσο περνούν ένα διαζύγιο.
Δεν είστε ο μόνος που περνάει διαζύγιο.
Υπάρχουν πολλοί γονείς που έχουν περάσει από αυτή τη διαδικασία και έχουν μάθει ότι η φροντίδα του εαυτού τους είναι ζωτικής σημασίας για την παροχή του καλύτερου περιβάλλοντος για τα παιδιά τους. Όταν δεν φροντίζετε τον εαυτό σας, θα είναι δύσκολο να επικεντρωθείτε στα παιδιά σας και να τους παρέχετε την προσοχή που χρειάζονται κατά τη διάρκεια αυτής της αγχωτικής περιόδου στη ζωή τους. Θα πρέπει επίσης να συνειδητοποιήσετε ότι υπάρχουν πολλές πηγές διαθέσιμες για τους γονείς που περνούν διαζύγιο, οπότε μην αισθάνεστε μόνοι! Ο δικηγόρος διαζυγίων θα σας εξασφαλίσει το νομικό μέρος της διαδικασίας.
Είτε πρόκειται για το να καλέσετε φίλους για δείπνο είτε για να συμμετάσχετε σε ένα μάθημα γυμναστικής στο γυμναστήριο, βρείτε κάτι που σας κάνει ευτυχισμένους! Το παιδί σας θα ωφεληθεί από το να έχει περισσότερη θετική ενέργεια γύρω του όταν και εσείς αισθάνεστε καλύτερα με τον εαυτό σας!
Εάν έχετε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με τη διατροφή ή τη διατροφή του παιδιού σας, μιλήστε με τον γιατρό σας ή έναν διατροφολόγο (εάν είναι δυνατόν).
Εάν έχετε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με τη διατροφή του παιδιού σας, μιλήστε με τον γιατρό σας ή έναν διατροφολόγο (εάν είναι δυνατόν).
Αν δεν έχετε την οικονομική δυνατότητα, ζητήστε βοήθεια από το τοπικό σας νοσοκομείο. Μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια αν τη χρειαστείτε!
Η διατροφή των παιδιών είναι σημαντική σε περιπτώσεις διαζυγίου
Η διατροφή των παιδιών είναι μια δικαστική απόφαση που απαιτεί από τον γονέα που δεν ασκεί την επιμέλεια να καταβάλλει διατροφή για τα παιδιά του. Αυτό μπορεί να γίνει σε μηνιαία βάση ή ως εφάπαξ πληρωμή. Η διατροφή καταβάλλεται στον γονέα που έχει την επιμέλεια του/των παιδιού/ων, ανάλογα με το εισόδημά του και άλλους παράγοντες.
Οι πληρωμές διατροφής για τα παιδιά βασίζονται στο εισόδημα, οπότε αν εργάζεστε σε χαμηλόμισθες θέσεις εργασίας και δεν σας περισσεύουν χρήματα μετά την πληρωμή του ενοικίου, των λογαριασμών και άλλων εξόδων όπως το φαγητό, τότε μπορεί να μην είστε σε θέση να αντέξετε οικονομικά τις πληρωμές διατροφής για τα παιδιά αμέσως.
Συμπερασματικά
Το καλύτερο πράγμα που μπορεί να κάνει ένας γονέας για το παιδί του είναι να εξασφαλίσει ότι τρέφεται καλά και ζει σε ένα σταθερό περιβάλλον. Οι γονείς δεν πρέπει να αφήνουν το διαζύγιό τους να επηρεάζει τη διατροφή και τη διατροφή του παιδιού τους, διότι αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε μακροπρόθεσμα προβλήματα υγείας. Εάν έχετε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με τη διατροφή ή τη δίαιτα του παιδιού σας, μιλήστε με τον γιατρό σας ή έναν διατροφολόγο (εάν είναι δυνατόν).
